vegan, proteinreich, mineralstoffreich
Protein-Schokocreme
Beschreibung
Eine leckere und gesunde Alternative zu Nutella. Schnell und einfach zubereitet, ganz ohne künstliche Zusatzstoffe und Industriezucker. Davon kann man ohne Reue eine große Portion genießen.
Zutaten
Zubereitung
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Alle Zutaten in eine Tasse geben und mit ein wenig Wasser verrühren - dafür eignet sich eine Gabel am besten. Nach und nach eine kleine Menge Wasser unterrühren, bis eine homogene Creme entstanden ist.
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Die Protein-Schokocreme abschmecken und eventuell (nach dem persönlichen Geschmack) mehr XY hinzugeben. Die Protein-Schokocreme am besten direkt verzehren. Eine frische Portion ist schnell zubereitet.
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Tipp: Die Schoko-Creme passt sehr gut zu Bananen oder lilanen Trauben.
Nährwertangaben
Portionen 1
- Menge pro Portion
- Kalorien 283kcal
- % Täglicher Wert*
- Fett insgesamt 12.4g20%
- Gesamte Kohlenhydrate 17g6%
- Ballaststoffe 7.7g31%
- Zucker 14.5g
- Eiweiß 21.9g44%
* * Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
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