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Kurkuma Booster

Gesamt: 5 Min.
Zubereitung: 5 Min.

   Einfach

Vegetarisch

Zutaten

Portionen: 2

  • 1 Orange
  • 50 ml Kokoswasser
  • 2 TL Honig
  • 1 gestr. TL NADURIA Kurkuma
  • ½ TL Kokosöl
  • ¼ TL Zimt
  • 2 cm frisches Aloe Vera Blatt
  • 0,5 cm frische Ingwerscheibe
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer

Zubereitung

  1. Orange schälen und grob würfeln
  2. Gel aus dem Aloe Vera Blatt herauslösen
  3. Gewürfelte Orange und Aloe Vera Gel mit restlichen Zutaten in einem elektrischen Mixer gründlich pürieren.
NährwertePro 100 gPro Portion (143 g)
Energie83 kcal / 348 kJ119 kcal / 498 kJ
Kohlenhydrate13 g19 g
davon Zucker13 g18 g
Eiweiß0,9 g1,3 g
Fett2,8 g3,9 g
davon gesättigte Fettsäuren2,2 g3,2 g
Ballaststoffe1,8 g2,6 g
Salz< 0,01 g0,01 g

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